いつもご愛読ありがとうございます♪
ぽっすんです＼(^o^)／
女性のみなさま、
親指のつけ根が
横に飛び出てはいませんか？？✨
私は小学生の頃から
外反母趾に悩んでいましたが、
親からはよく、
「靴を履いていると指の筋肉が落ちて
飛び出やすいんだよ〜✨」
と言われていたので、
見た目も不格好ですし、
靴もワンサイズ大きなものが必要で、
早く治したいと思って
｢グーパー体操｣を続けていました🌸
足指エクササイズ・靴選び… 外反母趾の悪化を防ぐ｜WOMAN SMART｜NIKKEI STYLE
実際、外反母趾のほとんどは
遺伝の要素が強いらしく、
小学生の頃から悩まされており、
高校までヒール全く履かなかった私は、
遺伝説信者です🤣笑笑
とはいえ、
筋力が落ちると足が痛くなるのは
逃れられない事実なので、
先に述べた
｢グーパー体操｣のような
トレーニングを続けるか、
手術によって、
曲がった骨を削ることで
改善するかの2択なわけです🤗✨
手術すると2ヶ月くらいは
普通の靴は履けないそうなので、
お金と時間の余裕をつくってから
手術しようと心に決めてます😎✨笑
それまでは悪化しないように、
地道にグーパー体操する必要がありますが、
筋力だけじゃどうにもならん！！！
という方は、
手術で治せるそうですよ🌸
スラッとした靴履きたい✨
ぽっすん
