いつもご愛読ありがとうございます♪
ぽっすんです＼(^o^)／
ここ最近、
宅飲み需要が増えているそうですね☆
スーパーに行っても、
缶チューハイから
ワインや日本酒等のボトル酒まで、
売り切れている銘柄が
いくつか見受けられます(*^^*)
外で飲むのが難しくても、
オンラインならと、
テレビ通話しながら
友達と飲み会するのも流行っているとか☆
つい先日、
私も友人とオンライン飲みしたところ、
一緒にいるかのように大盛り上がりで、
お酒もおつまみもついつい進んで、
まぁまぁ酔っ払ってしまいました笑笑✨
友人の恩田千恵美さんも、
二日酔いになったそうで、
何食べたら楽になるか悩んでいたので、
いろいろ調べてみました＼(^o^)／
１．水分
これは言うまでもなく
効果的ですよね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
アルコールを取ると利尿作用が働き、
水分不足になりがちなので、
のどが乾いていなくても
多めに水分を摂取しましょう(*^^*)♪
２．トマト
水分を取りながら、
胃腸の働きを促進させてくれる
万能食材です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
食欲が湧かなければ、
トマトジュースでもOKです☆
３．ヨーグルト
タンパク質豊富で、
アミノ酸の働きで
胃腸を楽にしてくれます♪
二日酔いの時でも、
食べやすいのでオススメです( •ω- )☆
飲みすぎには注意ですが、
もし二日酔いになった時は
ぜひ参考にしてみてください♪
宅飲みだいすき♪
ぽっすん
