いつもご愛読ありがとうございます♪
ぽっすんです＼(^o^)／
外出自粛になってから、
きちんと3食食べているわりに
運動量は大幅に減っているので、
心なしかお腹のお肉が
増えてきた気が・・・( ；∀；)笑
かといって、
お腹が空くのは変わらないので、
健康志向の食事から
ダイエットに移行しようと、
本気で考えはじめました笑笑✨
そういえば数年前、
炭酸水を飲むとやせるって、
話題になりましたよね～(⌒∇⌒)♪
ただの炭酸水で、
やせるわけないじゃん笑
と思って、
完全にスルーしていたのですが、
最近炭酸水売上No.1の
ウィルキンソンシリーズ
の味にドハマりし、
やせる説を思い出したので
いろいろ調べてみました(^_-)-☆
※空の写真ですみません笑✨
☆目次☆
１．炭酸水は本当にやせる！？
結論から言うと、
やせやすいです(≧▽≦)♪
炭酸水を飲めば確実にやせる！
というわけではありませんが、
炭酸ガスが物理的に胃を埋めるので、
満腹感が出て食べ過ぎを防げる☆
というのが大きいようです(*'▽')♪
ちなみに、
炭酸水の炭酸感って、
あのブクブクしている泡じゃないって、
ご存知でしたか？？Σ(ﾟДﾟ)
泡が舌にあたって
刺激を感じるものかと思っていましたが、
実は炭酸水に含まれる二酸化炭素が
体内の酵素と結合して生まれる
炭酸から出るガスによるものらしいです☆
人の体に入ることで
あのシュワシュワ感が
生まれていたなんて・・・
炭酸飲料を開発した人を
心から尊敬します！！！✨
２．ウィルキンソンが人気なワケ♪
冒頭で炭酸水売上No.1とご紹介した、
ウィルキンソンシリーズですが、
どうしてそこまで人気が出たのでしょうか？？
元々ウィルキンソンは1904年に誕生し、
バーなどのお酒を提供するお店で、
ビンの状態でお酒の割物として
広く活用されていました(⌒∇⌒)♪
そこから100年以上たった2011年、
ペットボトル版が登場したことで、
炭酸水をストレートで飲むという
新しいスタイルが一気にメジャーになりました♪
その後も他社メーカーが次々と
炭酸水のペットボトル版を発売しましたが、
歴史あるウィルキンソンの
強炭酸のインパクトは既に市場に定着しており、
今も売上No.1を独走しています(￣▽￣)☆
３．ウィルキンソンで本格カクテル♪
ウィルキンソンシリーズが
ペットボトルで手に入るようになり、
自宅でもお手軽に
本格カクテルが楽しめますよ(^_-)-☆
ここからは、
お気に入りのカクテルレシピを
ちょっとだけご紹介いたします♪
※家にシェイカーがないので、
グラスで混ぜる想定で
レシピ書いています(⌒∇⌒)♪
☆ウィルキンソン タンサン☆
「トムコリンズ」
ジンの苦みとレモンの酸味が、
強炭酸により爽やかに味わえる
シンプルながらも絶品カクテルです♪
ーーー＜簡単レシピ♪＞ーーー
１．氷をグラスいっぱいに入れ、
ジンを指3本分、
シュガーシロップを指1本分、
レモンジュースを指2本分くらい入れ、
軽く混ぜます＼( 'ω')／
２．グラス8分目くらいまで
タンサンを注ぎ、
縦に1~2回混ぜて完成☆彡
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「ジンジャーハイボール」
驚くほど辛みが強く、
大人の味わいなので、
シンプルにハイボールにすると
ウィスキーの甘さや香りがより引き立ち、
何杯でも飲みたい一杯に仕上がります♪♪
ーーー＜簡単レシピ♪＞ーーー
１．氷をグラスいっぱいに入れ、
お好みのウイスキーを指2本分入れ、
グラス8分目までゆっくり
ジンジャエールを注ぎ、
縦に1~2回混ぜて完成☆彡
※お好みでライムを加えても◎✨
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☆ウィルキンソン トニック☆
「チャイナブルー」
ブルーキュラソーが必要なので、
ちょっと自宅ではハードル高いかもしれませんが、
色合いもきれいで飲みやすく、
一度つくったらリピート必至です(≧▽≦)♪
ーーー＜簡単レシピ♪＞ーーー
１．氷をグラスいっぱいに入れ、
ライチリキュールを指2本分、
グレープフルーツジュースを指3本分、
ブルーキュラソーを指2本分入れ、
軽く混ぜます(o^―^o)
２．グラス8分目まで
トニックウォーターを注ぎ、
軽く混ぜて完成☆彡
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４．まとめ
ストレートでも何度も飲みたくなる
ウィルキンソンタンサンで
満腹感をゲットし、
コロナ太りを乗り切りましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ♪
カクテルの糖質には気を付けて♪
ぽっすん
